Добавить в избранное
25.08.2016

Магия позитивного мышления

Магия позитивного мышления

Большинство взрослых людей живёт достаточно упорядоченной жизнью. Ежедневно совершается масса повторяющихся изо дня в день действий. Вид из окна, работа, учеба, магазины, приготовление еды, общение с близкими людьми—одни и те же предметы и события приводят к одним и тем же мыслям, повторяющимся изо дня в день на протяжении долгого времени. Одинаковые мысли приводят к ощущению однообразия, рутины, монотонности и серости. Не обязательно куда-то ехать и с кем-то знакомиться, чтобы сделать каждый день своей жизни наполненным смыслом, радостными и интересными событиями. Для этого надо начинать с себя, со своих размышлений и эмоций. 

Магия позитивного мышленияПрактикующие психологи и психотерапевты давно подтвердили связь наших мыслей с происходящими после этих мыслей событиями. Каждый человек является творцом своей судьбы, иногда не догадываясь об этом. Подавленное, унылое душевное состояние, ощущение безвыходности и безысходности, если постоянно думать в таком ключе, будет притягивать плохое самочувствие, мелкие и крупные неприятности. Умение мыслить позитивно, напротив, будет притягивать к человеку благополучие. 

Существует несколько приемов или правил, помогающих думать позитивно. 

Магия позитивного мышления

  • Первый—очищение от негативных и мусорных мыслей. Хорошо проводить его пару раз за день. Представить внутреннюю пустоту, тишину, покой. Можно подключить спокойное, ровное дыхание и постараться отрешиться от всего, что обычно беспокоит. Дальше, после очищения, нужно заполнять разум положительными мыслями, где первой должна быть о вере в себя, вере в свои возможности. 

 

  • Хорошо иногда, про себя или вслух, произносить слово спокойствие. Очень хорошо написать для себя личный список хороших, полезных мыслей. Запомнить их и ежедневно вспоминать. Чем чаще в течение дня вспоминать приятные события из прошлого, проживать мысленно эти события ещё раз, тем меньше времени на разные беспокойства и тревоги. 


Магия позитивного мышления

  • Искренняя увлечённость своим делом, занятие, приносящее радость, также не оставляет времени на негатив. Умение думать о других, желание принести добро окружающим людям, меняет события в жизни человека к лучшему. Эгоизм и жадность превращают личность в вечно гонящегося за достижениями и богатствами скрягу, неспособного на любовь и поддержку. Поэтому, в ответ, он так же не получит любви, поддержки, да и радость от достижений будет очень короткой. 

 

  • Прекрасным способом настроить мысли на хорошую волну—это позитивные утверждения, аффирмации. Например: «Я счастлив», «Сегодняшний день приближает меня к успеху», «Я красавица» и т.д. 

 

  • Пренебрежительное отношение к себе нужно искоренять, заменять уверенностью в себе, своих силах и возможностях. Осознание того, как уникален и ценен каждый человек. 

 

  • Ведение дневника, где записываются приятные события тоже очень хороший способ для преобразования своих мыслей.
 
 
 Контакты Сибирского Мага Игоря Николаева
т. +79676075177 (Viber, WhatsApp)

@sagal1963